ЧТО ТАКОЕ БМС?

Биомеханическая стимуляция (БМС) – альтернативный и эффективный метод ускоренного развития основных физических качеств человека: гибкости, выносливости, абсолютной силы, скорости и взрывной силы.

Данный метод представляет собой способ тренировки двигательной активности мышц, при помощи тренажёрa-вибростимулятора. В процессе занятия на статически или динамически напряжённые мышцы оказывается контактное воздействие вибрации заданной амплитуды и заданного диапазона частот. Вибрационное воздействие на мышцы направлено вдоль их волокон,  что позволяет управлять рядом физиологических функций человека, а следовательно осуществлять локальное воздействие на мышцы тела в зависимости от потребностей тренирующегося.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА

Положительный эффект от биомеханической стимуляции известен с середины семидесятых годов двадцатого столетия. Создателем приборов и методик БМС  является ученый-биомеханик, профессор и доктор наук Владимир Титович Назаров. Сначала БМС использовали только элитные спортсмены для увеличения силы и координации скелетно-мышечной и нервной систем. Однако сегодня эффект биомеханической стимуляции применяют для достижения множества различных целей в совершенствовании физических качеств любого человека.

Демонстрация эффекта БМС на уровне сосудов
Измененное функциональное состояние микроциркуляции крови после локальной биомеханической стимуляции, на примере людей с хроническим стрессом. На видео как меняется кровоток вазомоция.
1.

Исходное состояние

Низкая вазомоция
Медленный кровоток
Почти не содержит лейкоцитов
Низкая перфузия капиляров

2.

Начало БМС

Намного улучшена вазомоция
Намного быстрее кровоток
Увеличение перфузии капиляров
Скопления эритроцитов медленно растворяются

3.

В процессе БМС

Более сильная вазомоция
Более быстрый кровоток
Улучшенное снабжение лейкоцитами

4.

Сразу после БМС

Значительно увеличилась вазомоция

Быстрый кровоток основанный на поставках лейкоцитов

ЭФФЕКТЫ БИОМЕХАНИЧЕСКОЙ СТИМУЛЯЦИИ

Научно доказанные и обоснованные результаты применения метода

РАСШИРЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

1

ГИБКОСТЬ

Улучшение гибкости тела во всех плоскостях. Снятие зажимов и блоков в теле.

2

СИЛА

Улучшение силовых показателей тренируемых групп мышц.

3

СКОРОСТЬ

Увеличение скоростных показателей в целом.

4

ВЫНОСЛИВОСТЬ

Увеличение выносливости организма, готовность к различным видам нагрузок.

5

КООРДИНАЦИЯ

Улучшение координации за счет тренировки.

ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

🌼

ЭСТЕТИКА

Улучшение внешнего вида и  пропорций тела

❤️

ОМОЛОЖЕНИЕ

Общее омоложение организма. Оздоровление мышечной системы и всего двигательного аппарата человека.

🤸

РЕАБИЛИТАЦИЯ

Реабилитация после травм, в том числе спортивных.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Не смотря на то, что использование биомеханической стимуляции безопасно в большинстве случаев, есть медицинские противопоказания к использованию данного метода тренировок. Ниже перечислены основные. Если вы не уверены, то вам лучше проконсультироваться дополнительно с тренером или медицинским специалистом.

  • Гипертоническая болезнь
  • Острые лихорадочные состояния
  • Острые воспалительные процессы любой локализации
  • Склонность к кровотечениям и кровоточивость
  • Значительно выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей
  • Тромбофлебиты
  • Туберкулез
  • Воспаление лимфатических узлов
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли
  • Психические заболевания
  • Распространенный атеросклероз, стенокардия с частыми приступами
  • Непереносимость вибрации
  • Металлические и иные имплантаты
  • Беременность
  • Менструация (2 дня до, 2 дня после)
  • Кожные заболевания — в зависимости от степени локализации
  • Радикулит в стадии обострения